吃饭期间，大家聊到了陈石比赛的话题。

“小陈，训练辛苦吧？”岳母大人还是非常关心陈石，可惜这里不方便煮饭，要不然的话，会弄一大堆补食。

她是不太理解陈石怎么跑去比赛了，听闺女说还比国家队的运动员还厉害。

要不是看到新闻，她还真不相信呢。

“小陈，我是非常赞成练体育的，能强身健体，如果有那个能力拿到奥运会金牌，为国争光，留点汗水是值得的。”

羽然爸说道，然后再提醒一下，“不过，练体育要注意，不能过多的压榨自己，千万不能干透支生命的事。”

“嗯，知道的呐，放心吧。方老师和廖老师不仅是训练专家，也是身体方面的专家，我是不会傻乎乎的透支自己机能。”陈石心里暖暖的。

“陈石训练科学，合理，不会伤身体的。说实话，以他的天赋，不去比赛真的浪费了，天都会嫉妒。”方和老师称赞。

“谢谢两位老师，来，我敬你们一杯。”羽然爸拿起白酒，笑呵呵敬酒。

两位体育老师已经过了保持身体的年龄，碰上好酒，同样贪酒好烟，也不客气和羽飞一起喝酒。

他们三人年龄相仿，很容易聊到一块儿。

两位保镖由于职责，一会还要开车，平时很少喝酒。

“到了比赛那天，我去给你加油好不好?”

“当然可以。”陈石对羽然的要求，当然没问题。

大家吃完饭，各自回酒店。

这不得不说四亚海景酒店的爽。

这个季节，也适用泡澡。

陈石预定的酒店房间，就有独立的游泳池和浴缸，直临大海。

打开宽大的落地窗，趟在浴缸里，呼吸清新湿润的空气，观赏波平浪静的海湾、清澈透明的海水，洁白细腻的沙滩。

嗯，还有美人帮忙舒缓筋肉。

这种享受，实在是美。

这么美的风景，美人。

陈石雅致来了，化身一位游泳运动员，冲浪，攀峰。

陈石想起了体能大比武时，运动场上高挂得标语。

“不忘初心、牢记使命，学习女排、勇攀高峰！”

“全力以赴、剑指珠峰！”

“体能练得狠、枪也打得准！”

……

一声声美人的低吟，在卧室里回响！

体能练得好，也不怕方到用时方恨秒。

两人时间长了不见，也幸好陈石体能好，能玩到半夜，困了方眠。

来到四亚的第二天。

陈石起得有些晚，教练打电话问他计划何时开始训练。

他想起昨晚，双腿和腰还有点酸，准备歇息一天，顺便找个借口先游玩一天。

第三天，就开始训练了。

羽然没啥事了，就陪陈石。

羽然父母也没什么事，看陈石训练感觉没什么意思，然后难得这段时间看房子忙碌，两人一起出去玩了。

陈石在四亚训练了十天时间，也就回蓉城了。

回蓉城才一天，然后赶往比赛地点，济城。

说起这十天全天训练，成果肯定是有的，再加上陈石的身体素质又提升了一点，达到了86，百米成绩提升了不少。

每天测试，两位老师也被陈石的进步惊叹。

他们期待着，陈石在比赛场上一鸣惊人。