后面两个讲的其实是节奏，一个是快节奏，动作与动作之间的连贯动作；一个是慢节奏，耐力及长时间战斗时候分配体力。</p>

而这所有的，需要体会的，是一种感觉，对于身体控制的感觉。</p>

要是放到武侠里，桄桄爷刚才说的这番话，就是武功秘籍的一篇总纲。</p>

提纲挈领定基调。</p>

庄稼把式，确实是庄稼把式。</p>

厉害，是真的可以很厉害。</p>

农活别看简单，动作发力都是几千年来无数代劳动者一代一代总结提炼的，绝对是最省力，最有效的，也是对于人体最舒服的方式。</p>

毕竟，千百年来干农活可都不是轻省工作。</p>

通过简单的农活，把动作发力各种融会贯通，融进自己身体里面，等学招式的时候再从身体里往出引。</p>

起到事半功倍的效果。</p>

问题是，怎么引出来呢？</p>

骆一航在原地一直在琢磨，手里比比划划。</p>

桄桄爷看着心烦，摇摇头，“瞎琢磨有个啥子用，给你的刀子呢，劈柴会不，上手劈。”</p>

骆一航听话放下锄头，拿起单刀。</p>

沧浪浪一把抽出。</p>

这是一把窄刃单刀，刀面宽不过三指，刀身几乎为直，尖端略带弧形。</p>

刀长不过一米，刀身也就七十多公分。</p>

刀面并非光亮如镜那种，而是带点磨砂质感，摸上去能感觉到粗粝。</p>

整把刀重量应该在一斤半到两斤之间。</p>

其实刀剑类兵器都不重，一般就两斤左右，除非是长刀，能达到三斤多重，但那个是双手持刀。</p>

骆一航持着这把单刀，横刀于身前，感觉自己老帅了。</p>

随后扎下马步，身体重心放低。</p>

腰间发力带动手臂，抬起单刀举过头顶往下一劈。</p>

做了一个很标准的下劈动作。</p>

而此时，桄桄爷不知道什么时候拿着一根竹竿。</p>

抬手啪的一下，速度特别快，又快又准，敲到骆一航拿刀的手背上。</p>

骆一航刀尖微颤，马上又稳住了。</p>

桄桄爷愣了一下，夸奖道：“反应倒是快。”</p>

然后接着就是一句讽刺，“你家劈柴是从腰上用劲？等着烧火呢，你劈完一把柴，日头都落咯。”</p>

“嗯？”骆一航纳闷了一声，仔细想想。</p>

劈柴是怎么劈来着？</p>

现在都用煤气灶了啊。</p>

“小柴火手腕用劲直接就劈了，大柴火抬才胳膊，那也是手腕带着胳膊使劲。砍木桩子才用得上腰力，那也是手、臂、腰一个一个带起来。”</p>

桄桄爷直接给答案说了。</p>

骆一航仔细回想一下，自己是怎么动的。</p>

放低重心，肩颈胸背肌肉释放，由身体核心启动这些肌肉群形成一条动力链结构，最后利用动力链完成动作。</p>

唉呀。</p>

习惯了，习惯了。</p>

拿着兵器的单刀，跟拿柴刀完全就不是一个感觉嘛。</p>

习惯性的用出来老道长教的内家功夫发力方式。</p>

诶？</p>

跟庄稼把式感觉不一样啊……</p></div>