檀中穴位于乳线与胸中线的交点。

此穴与太阳，会阴并称为人体三大死穴。

万万不可小看檀中的致命性。

若檀中遭受重击，轻则心肺骤停当场毙命，重则一炷香时间内将遭受痛不欲生的慢性死亡。

举个最简单的例子。

你拿起手机，外放一首硬摇滚音乐，打开最大音量，将音口顶于檀中。

你会感觉到强烈的心颤，严重者甚至会产生呕吐欲。

檀中凶险，可见一斑。

别说普通人的檀中被打中会怎么样，哪怕只是用200分贝的喇叭，怼在檀中附近吼上一句，都会造成不小的伤害。

而对武者而言，檀中更是凶上加凶。

一般人认知里，真气起于气海。

实则不然。

气海主起到蕴养真气的功效。

真气真正的诞生地，在于檀中。

真气起于檀中，旋即沿任脉下行至气海，进行蕴养，这个过程，被称之为气沉丹田。

檀中乃心肺大穴！

有胎生并协调真气的功能。

武者通过呼吸调控内力，由内力控制真气。

若檀中被破，真气就成了无源之气，引发真气暴走，七窍流血，死相凄惨无比！

“所以任何情况下，呼吸绝不能乱！呼吸乃内力与真气之根本。

肌肉是无法保护檀中的，胸口那股气，是你护住檀中的唯一保障！

这梅花八卦桩，练的就是呼吸！”

天机子坐着轮椅，仰着头，面色红润。

也不知究竟是在看楚腾达，还是在享受冬末的太阳。

空旷的草地上，竖着八根足足三米高，大腿粗的圆木，以八卦阵摆开。

楚腾达站在上面，零度的天，硬是憋的一身热汗。

这木桩可没有埋在地下，只是纯粹的竖在那。

“艮位…乾位…离位！”

跟着天机子的指令，楚腾达在木桩上走动。

这可是三米多高的木桩，底部又没固定，想在这上面健步如飞谈何容易？

今天已经是第六天了。

第三天时楚腾达开启了檀中穴，也算初尝了真气的滋味，然后……

当场呕血半升。

虽然只是最初的一丝真气，但楚腾达却感觉，那分明是滚烫的融铁。

暴走的真气逆流向上。

璇玑，华盖和紫宫三穴，更是差点被撕开。

天机子因为年纪大了，内分泌有些紊乱，所以经常半夜起来拉屎。

怪不得他种的青菜这么水嫩。

也得亏他有这毛病。

要不是他当时发现楚腾达不听话，自个在那破檀中，连屁股都没擦就扑过来护住了楚腾达的经脉。

今儿个楚腾达的坟头草，应该已经爆嫩芽了吧？

华盖和紫宫受损问题不大，最多几天内呼吸不畅。

璇玑主颈力。

当时璇玑受损才是大事。

楚腾达当场高位截瘫，躺了三天才恢复过来。

今天一恢复，楚腾达就被他拉着开始站梅花八卦桩。

这梅花八卦桩哪有那么好练的？

有时微风一吹，楚腾达只是头发动了几下，脚底桩木就会因重心不稳剧烈颤抖。

仅一上午，楚腾达就摔下来了不下二十次？

傍晚下桩时，衣服更是被汗水浸透，全身每一块肌肉都如崩裂般酸痛。

任脉自气海开始，一穴更比一穴难。

只有身体千锤百炼者，方能打通整条任脉，成为一脉武者。

而站梅花桩，能让全身每一块肌肉的强度和控制力，都得到充分锻炼。

要知道，如今开启了檀中的楚腾达，加上华盖紫宫二穴增强呼吸，改善体质。

其**强度已经是普通精壮汉子的五倍以上。

慢跑半个时辰，连呼吸都不会紊乱。

可想这梅花八卦桩的锻炼强度有多高。

但即便如此，好吃懒做的楚腾达也没有半点偷懒的意思。

因为这是现实，不是少年jump的勇气努力和胜利。

楚腾达只是想要活下去。

怕死。

怕哪天因为不会武功而露馅，被千武宗的大佬打到月球上去。

所以必须学会武功。

就这么简单。

就这样，十天的时间很快就过去了。

期间，楚腾达不得不佩服，这天机子的梅花八卦桩确有奇效。

锻炼后的突破之路无比顺畅。

最后四天里，楚腾达经过努力，更是将……

中庭，鸠尾，巨阙，上脘，中脘，建里，下脘穴，水分，神阙和阴交，这十道大穴全部贯通。

楚腾达的真气和肉身强度得到了惊人的提升。

而下一穴，便是武者最重要的…

气海穴。

也就是所谓的气海丹田。

一旦开启气海，就能做到气沉丹田，真气蕴养，楚腾达就能真正迈入高手行列。

但偏偏就是这气海，楚腾达明显感觉到了阻碍。

要知道，真气，梅花桩，内力，三股力量的作用下，突破之前十道大穴极为轻松，

真要形容，难度和用手指捅纱窗没什么区别。

但气海不同。

楚腾达明显感觉到，这个穴位的强度犹如钢板。

闭关冲击一天一夜，这气海穴硬是不动分毫。

最后还是天机子告诉楚腾达，切莫心急。

须知，像天机子这样的三脉强者，放在任何宗派里，都是太上老祖般的存在。

一般情况下，华山峨眉崆峒武当，这些主流一线门派的掌门长老，也都只是二脉武者罢了。

至于能在三十岁前打通任脉的一脉武者，在任何主流门派里，都是重点培养的核心弟子。

甚至不少二三线门派帮会的扛把子，也只是一脉武者罢了。

许多资质平平之人，终其一生，也只是能在寿终正寝前开启丹田气海。

楚腾达这种，开启了任脉廿穴的武者，已是半步一脉了。（廿读nian，意：二十。）

虽不能坐镇一方，但闯荡江湖，行侠仗义，已是绰绰有余。

为了让楚腾达理解廿穴武者有多强。

天机子还让楚腾达试着去打一块足有十吨的青钢岩。

要知道这么大的石头，普通人拿拆迁队的破墙锤，全力抡下去，能不能崩下来一小块都还难说。

结果楚腾达运起七成真气，就将其击成两半

楚腾达愣住了。